陰虛體質(zhì)的人常常肝火旺盛，而春天是治療陰虛肝火旺盛的最好時機。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家認為，陰虛肝火旺是肝臟的血氣不足造成的，肝臟具有調(diào)節(jié)氣血、幫助脾胃消化食物、吸收營養(yǎng)、調(diào)暢情志、疏理氣機的作用，如果春天沒有養(yǎng)好肝氣，體內(nèi)氣血運行就會紊亂，各個臟腑器官就會受損。如果一個人在春天常常生氣，就會出現(xiàn)胸悶、口干舌燥、心煩、易怒、怕熱出汗、頭痛頭暈、眼睛發(fā)紅、牙痛、牙齦紅腫、耳鳴、口干口苦、口臭、皮膚瘙癢、小便黃、大便干、易長痤瘡、癢瘡出血等癥狀，這些癥狀都是由于“肝火上炎”導(dǎo)致的“氣郁化火”。中醫(yī)認為，“火”是外邪六淫“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”之一，是因為環(huán)境變化引起的人體的“邪氣”。
陰虛肝火旺的人，應(yīng)該調(diào)整自己心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，適當(dāng)運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，飲食以清淡為主，少吃冰涼、重口味、辛辣的食物，不喝酒，多吃芹菜、苦瓜、野菜、苦菜花、野蕨菜、水芹菜等，多喝綠茶、菊花茶、蓮子心茶，以清肝火。
